Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 2000 мг | 2500 мг | 80% | 125 г | |
Кальций, Ca | 150 мг | 1000 мг | 15% | 667 г | |
Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 400 г | |
Натрий, Na | 2000 мг | 1300 мг | 153.8% | 65 г | |
Мои | |||||
Мой нутриент 1 | 3400 | ~ | |||
Мой нутриент 2 | 1300 | ~ |
Энергетическая ценность Вода минеральная Ессентуки №4 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».