| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.3 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 7.7% | 129538 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 30.8% | 25333 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.901 мг | 5 мг | 18% | 1384.6% | 555 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 76.9% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 76.9% | 10000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 15.4% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.042 мкг | 400 мкг | 952381 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.212 мкг | 3 мкг | 7.1% | 546.2% | 1415 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.028 мг | 15 мг | 0.2% | 15.4% | 53571 г |
| Витамин Н, биотин | 0.021 мкг | 50 мкг | 238095 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.01 мг | 2500 мг | 25000000 г | ||
| Кальций, Ca | 2.97 мг | 1000 мг | 0.3% | 23.1% | 33670 г |
| Кремний, Si | 0.016 мг | 30 мг | 0.1% | 7.7% | 187500 г |
| Магний, Mg | 1.7 мг | 400 мг | 0.4% | 30.8% | 23529 г |
| Натрий, Na | 3.82 мг | 1300 мг | 0.3% | 23.1% | 34031 г |
| Фосфор, P | 3.4 мг | 800 мг | 0.4% | 30.8% | 23529 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.424 мг | 18 мг | 2.4% | 184.6% | 4245 г |
| Йод, I | 0.05 мкг | 150 мкг | 300000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0212 мг | 2 мг | 1.1% | 84.6% | 9434 г |
| Медь, Cu | 5.3 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 38.5% | 18868 г |
| Селен, Se | 0.042 мкг | 55 мкг | 0.1% | 7.7% | 130952 г |
| Хром, Cr | 1.06 мкг | 50 мкг | 2.1% | 161.5% | 4717 г |
| Цинк, Zn | 0.0127 мг | 12 мг | 0.1% | 7.7% | 94488 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.023 г | ~ | |||
| Валин | 0.021 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.015 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.007 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.02 г | ~ | |||
| Лизин | 0.014 г | ~ | |||
| Метионин | 0.017 г | ~ | |||
| Треонин | 0.005 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.016 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.017 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.029 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.025 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.032 г | ~ | |||
| Глицин | 0.017 г | ~ | |||
| Пролин | 0.005 г | ~ | |||
| Серин | 0.019 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.029 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.006 г | ~ |
Энергетическая ценность СПИРУЛИНА SPIRULINA FOOD составляет 1,325 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».