| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6736 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 10.4% | 3800 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.8% | 56000 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 5.2% | 7821 г |
| Пищевые волокна | 2.5 г | 20 г | 12.5% | 50% | 800 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 303 мг | 2500 мг | 12.1% | 48.4% | 825 г |
Энергетическая ценность Цветная капуста составляет 25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».