| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 424.6 ккал | 1684 ккал | 25.2% | 5.9% | 397 г |
| Белки | 26.6 г | 76 г | 35% | 8.2% | 286 г |
| Жиры | 20.5 г | 56 г | 36.6% | 8.6% | 273 г |
| Углеводы | 37.8 г | 219 г | 17.3% | 4.1% | 579 г |
Энергетическая ценность котлеты паровые с гречкой составляет 424,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».