| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 582.6 ккал | 1684 ккал | 34.6% | 5.9% | 289 г |
| Белки | 18.4 г | 76 г | 24.2% | 4.2% | 413 г |
| Жиры | 44.2 г | 56 г | 78.9% | 13.5% | 127 г |
| Углеводы | 27.8 г | 219 г | 12.7% | 2.2% | 788 г |
Энергетическая ценность Морская капуста хрустящая составляет 582,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».