| Немолоко Овсяное 1,5% [Сады Придонья] | 175 г |
| Миндальное молоко Barista | 13 г |
| Гречневые Хлопья [Ясно Солнышко] | 65 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 124.6 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1352 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 4.9% | 1652 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 3% | 2667 г |
| Углеводы | 21.7 г | 219 г | 9.9% | 7.9% | 1009 г |
| Вода | 71.7 г | 2273 г | 3.2% | 2.6% | 3170 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.2% | 30000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.058 мкг | 10 мкг | 0.6% | 0.5% | 17241 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 6.93 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.6% | 14430 г |
Энергетическая ценность Гречневые хлопья на овсяном молоке составляет 124,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».