| Треска Филе [Fish House] | 450 г |
| Песто Зеленый [Jamie Oliver] | 40 г |
| Томаты Резаные Кусочками [Clever] | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 91.7 ккал | 1684 ккал | 5.4% | 5.9% | 1836 г |
| Белки | 13.4 г | 76 г | 17.6% | 19.2% | 567 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 6.9% | 1600 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 0.8% | 14600 г |
| Вода | 81.7 г | 2273 г | 3.6% | 3.9% | 2782 г |
Энергетическая ценность Треска запеченая с песто составляет 91,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».