Мой здоровый рацион

Калорийность Плавленный сыр "Янтарь". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Плавленный сыр "Янтарь"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 318 ккал 1684 ккал 18.9% 5.9% 530 г
Белки 14.7 г 76 г 19.3% 6.1% 517 г
Жиры 28.8 г 56 г 51.4% 16.2% 194 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.2 мкг 900 мкг 450000 г
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 0.4% 7500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.39 мг 1.8 мг 21.7% 6.8% 462 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 601 мг 1000 мг 60.1% 18.9% 166 г
Фосфор, P 381 мг 800 мг 47.6% 15% 210 г

Энергетическая ценность Плавленный сыр "Янтарь" составляет 318 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».