Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 800 мкг | 900 мкг | 88.9% | 889% | 113 г |
Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 733% | 136 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 778% | 129 г |
Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 1200% | 83 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 700% | 143 г |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 1000% | 100 г |
Витамин В12, кобаламин | 2.5 мкг | 3 мкг | 83.3% | 833% | 120 г |
Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 889% | 113 г |
Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 1000% | 100 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12 мг | 15 мг | 80% | 800% | 125 г |
Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 1000% | 100 г |
Витамин К, филлохинон | 75 мкг | 120 мкг | 62.5% | 625% | 160 г |
Ниацин | 16 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 120% | 833 г |
Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 250% | 400 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 14 мг | 18 мг | 77.8% | 778% | 129 г |
Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 1000% | 100 г |
Медь, Cu | 10 мкг | 1000 мкг | 1% | 10% | 10000 г |
Селен, Se | 75 мкг | 55 мкг | 136.4% | 1364% | 73 г |
Хром, Cr | 40 мкг | 50 мкг | 80% | 800% | 125 г |
Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 833% | 120 г |
Энергетическая ценность Мультивитамины SIS составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».