| Вода водопроводная, городская | 500 г |
| Абрикосовый джем | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.4 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.9% | 8255 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 11.8% | 4132 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 2.5% | 20000 г |
| Вода | 94.4 г | 2273 г | 4.2% | 20.6% | 2408 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.7 мкг | 900 мкг | 0.4% | 2% | 24324 г |
| бета Каротин | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 2% | 22727 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.5% | 180000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.18 мг | 90 мг | 0.2% | 1% | 50000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.059 мг | 15 мг | 0.4% | 2% | 25424 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0222 мг | 20 мг | 0.1% | 0.5% | 90090 г |
| Ниацин | 0.015 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12.19 мг | 2500 мг | 0.5% | 2.5% | 20509 г |
| Кальций, Ca | 3.67 мг | 1000 мг | 0.4% | 2% | 27248 г |
| Магний, Mg | 1.59 мг | 400 мг | 0.4% | 2% | 25157 г |
| Натрий, Na | 2.93 мг | 1300 мг | 0.2% | 1% | 44369 г |
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 1% | 61538 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.03 мг | 18 мг | 0.2% | 1% | 60000 г |
| Медь, Cu | 8.33 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 3.9% | 12005 г |
| Фтор, F | 75.09 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 9.3% | 5327 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Абрикосовый чай составляет 20,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».