Мой здоровый рацион

Калорийность Гречишный шоколад. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гречишный шоколад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 593 ккал 1684 ккал 35.2% 5.9% 284 г
Белки 9.5 г 76 г 12.5% 2.1% 800 г
Жиры 43.2 г 56 г 77.1% 13% 130 г
Углеводы 40.3 г 219 г 18.4% 3.1% 543 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 1.1% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.41 мг 1.8 мг 22.8% 3.8% 439 г
Витамин В12, кобаламин 0.94 мкг 3 мкг 31.3% 5.3% 319 г
Макроэлементы
Калий, K 376 мг 2500 мг 15% 2.5% 665 г
Кальций, Ca 313 мг 1000 мг 31.3% 5.3% 319 г
Магний, Mg 61 мг 400 мг 15.3% 2.6% 656 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.12 мг 18 мг 6.2% 1% 1607 г

Энергетическая ценность Гречишный шоколад составляет 593 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».