| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 593 ккал | 1684 ккал | 35.2% | 5.9% | 284 г |
| Белки | 9.5 г | 76 г | 12.5% | 2.1% | 800 г |
| Жиры | 43.2 г | 56 г | 77.1% | 13% | 130 г |
| Углеводы | 40.3 г | 219 г | 18.4% | 3.1% | 543 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 1.1% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.41 мг | 1.8 мг | 22.8% | 3.8% | 439 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.94 мкг | 3 мкг | 31.3% | 5.3% | 319 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 376 мг | 2500 мг | 15% | 2.5% | 665 г |
| Кальций, Ca | 313 мг | 1000 мг | 31.3% | 5.3% | 319 г |
| Магний, Mg | 61 мг | 400 мг | 15.3% | 2.6% | 656 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.12 мг | 18 мг | 6.2% | 1% | 1607 г |
Энергетическая ценность Гречишный шоколад составляет 593 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».