Мой здоровый рацион

Рецепт Чай. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай

Вода, бутилированная, в общем 200 г
Сахар песок 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 9.7 ккал 1684 ккал 0.6% 6.2% 17361 г
Углеводы 2.4 г 219 г 1.1% 11.3% 9125 г
Вода 97.5 г 2273 г 4.3% 44.3% 2331 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.07 мг 2500 мг 3571429 г
Кальций, Ca 9.83 мг 1000 мг 1% 10.3% 10173 г
Магний, Mg 1.95 мг 400 мг 0.5% 5.2% 20513 г
Натрий, Na 1.98 мг 1300 мг 0.2% 2.1% 65657 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.007 мг 18 мг 257143 г
Медь, Cu 6.83 мкг 1000 мкг 0.7% 7.2% 14641 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.4 г ~

Энергетическая ценность Чай составляет 9,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов