Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 199.1 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 5.9% | 846 г |
Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 2.5% | 2000 г |
Жиры | 16.7 г | 56 г | 29.8% | 15% | 335 г |
Углеводы | 8.4 г | 219 г | 3.8% | 1.9% | 2607 г |
Энергетическая ценность Салат с баклажаном и фета составляет 199,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».