Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 314.2 ккал | 1684 ккал | 18.7% | 6% | 536 г |
Белки | 18.2 г | 76 г | 23.9% | 7.6% | 418 г |
Жиры | 26.8 г | 56 г | 47.9% | 15.2% | 209 г |
Энергетическая ценность Мойва вяленая составляет 314,17 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».