| Мука Рисовая Цельнозерновая [ВкусВилл] | 40 г |
| Яйцо куриное | 275 г |
| Сухое Молоко Обезжиренное [Едим с Пользой] | 50 г |
| Кукурузный крахмал | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 251 ккал | 1684 ккал | 14.9% | 5.9% | 671 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 8.9% | 447 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 6.2% | 644 г |
| Углеводы | 24.9 г | 219 г | 11.4% | 4.5% | 880 г |
| Углеводы (общие) | 0.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Вода | 48.3 г | 2273 г | 2.1% | 0.8% | 4706 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 141.9 мкг | 900 мкг | 15.8% | 6.3% | 634 г |
| Ретинол | 0.142 мг | ~ | |||
| бета Криптоксантин | 7.984 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 446.21 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.035 мг | 1.5 мг | 2.3% | 0.9% | 4286 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.405 мг | 1.8 мг | 22.5% | 9% | 444 г |
| Витамин В4, холин | 260.65 мг | 500 мг | 52.1% | 20.8% | 192 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.36 мг | 5 мг | 27.2% | 10.8% | 368 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.151 мг | 2 мг | 7.6% | 3% | 1325 г |
| Витамин В9, фолаты | 41.694 мкг | 400 мкг | 10.4% | 4.1% | 959 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.79 мкг | 3 мкг | 26.3% | 10.5% | 380 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.774 мкг | 10 мкг | 17.7% | 7.1% | 564 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 1.774 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.931 мг | 15 мг | 6.2% | 2.5% | 1611 г |
| бета Токоферол | 0.009 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.444 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.053 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0665 мг | 20 мг | 0.3% | 0.1% | 30075 г |
| Бетаин | 0.266 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 123.39 мг | 2500 мг | 4.9% | 2% | 2026 г |
| Кальций, Ca | 50.77 мг | 1000 мг | 5.1% | 2% | 1970 г |
| Магний, Mg | 10.71 мг | 400 мг | 2.7% | 1.1% | 3735 г |
| Натрий, Na | 127.9 мг | 1300 мг | 9.8% | 3.9% | 1016 г |
| Сера, S | 111.59 мг | 1000 мг | 11.2% | 4.5% | 896 г |
| Фосфор, P | 176.9 мг | 800 мг | 22.1% | 8.8% | 452 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.583 мг | 18 мг | 8.8% | 3.5% | 1137 г |
| Марганец, Mn | 0.0283 мг | 2 мг | 1.4% | 0.6% | 7067 г |
| Медь, Cu | 67.1 мкг | 1000 мкг | 6.7% | 2.7% | 1490 г |
| Селен, Se | 27.415 мкг | 55 мкг | 49.8% | 19.8% | 201 г |
| Фтор, F | 0.98 мкг | 4000 мкг | 408163 г | ||
| Цинк, Zn | 1.1482 мг | 12 мг | 9.6% | 3.8% | 1045 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.387 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.727 г | ~ | |||
| Валин | 0.761 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.274 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.595 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.963 г | ~ | |||
| Лизин | 0.809 г | ~ | |||
| Метионин | 0.337 г | ~ | |||
| Треонин | 0.493 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.148 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.603 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.652 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.179 г | ~ | |||
| Глицин | 0.383 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.484 г | ~ | |||
| Пролин | 0.454 г | ~ | |||
| Серин | 0.861 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.443 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.241 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 4.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 34% | 13.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 330 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.8 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.004 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.004 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.005 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.029 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.007 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.979 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.02 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.719 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.004 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.245 г | min 16.8 г | 19.3% | 7.7% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.006 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.178 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая, цис | 0.176 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.011 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.026 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 3.005 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.024 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.695 г | от 11.2 до 20.6 г | 15.1% | 6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.379 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 1.358 г | ~ | |||
| 18:2 Конъюгированная линолевая кислота | 0.011 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.043 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.032 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 0.011 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.016 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая (ud) | 0.02 г | ~ | |||
| 20:3 Омега-6, дигомо-гамма-линоленовая (ДГЛК) | 0.02 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.167 г | ~ | |||
| 22:4 Омега-6, докозатетраеновая | 0.012 г | ~ | |||
| 22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) | 0.006 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.051 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.034 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.023 г | ~ | |||
| 16:1 транс | 0.003 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.02 г | ~ | |||
| Диеновые трансжиры | |||||
| 18:2 транс-изомер, не определён | 0.011 г | ~ |
Энергетическая ценность Бисквит классический составляет 251 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».