| Куриное Филе без Кожи [Куриное Царство] | 500 г |
| Сырный Продукт Российский [Окей] | 200 г |
| Яйца Куриные [Сельская Новь] | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 171.9 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 5.9% | 980 г |
| Белки | 19.8 г | 76 г | 26.1% | 15.2% | 384 г |
| Жиры | 10.1 г | 56 г | 18% | 10.5% | 554 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 70 г | 2273 г | 3.1% | 1.8% | 3247 г |
Энергетическая ценность Куриные котлеты составляет 171,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».