| Бульон | 350 г |
| Морковь, желтая | 20 г |
| Лук репчатый | 20 г |
| Кабачок | 20 г |
| Масло сливочное соленое «Крестьянское» | 5 г |
| Макароны из муки 1 сорта | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 74.1 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 5.9% | 2273 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 12.4% | 1086 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 6.2% | 2154 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 3.5% | 3842 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 4% | 3333 г |
| Вода | 113 г | 2273 г | 5% | 6.7% | 2012 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 68.6 мкг | 900 мкг | 7.6% | 10.3% | 1312 г |
| бета Каротин | 0.054 мг | 5 мг | 1.1% | 1.5% | 9259 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.041 мг | 1.5 мг | 2.7% | 3.6% | 3659 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.167 мг | 1.8 мг | 9.3% | 12.6% | 1078 г |
| Витамин В4, холин | 3.54 мг | 500 мг | 0.7% | 0.9% | 14124 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.045 мг | 5 мг | 0.9% | 1.2% | 11111 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.034 мг | 2 мг | 1.7% | 2.3% | 5882 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.022 мкг | 400 мкг | 0.8% | 1.1% | 13236 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.51 мг | 90 мг | 1.7% | 2.3% | 5960 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.015 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.3% | 66667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.178 мг | 15 мг | 1.2% | 1.6% | 8427 г |
| Витамин Н, биотин | 0.201 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.5% | 24876 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 0.7% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.215 мг | 20 мг | 16.1% | 21.7% | 622 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 126.08 мг | 2500 мг | 5% | 6.7% | 1983 г |
| Кальций, Ca | 10.42 мг | 1000 мг | 1% | 1.3% | 9597 г |
| Кремний, Si | 0.27 мг | 30 мг | 0.9% | 1.2% | 11111 г |
| Магний, Mg | 12.84 мг | 400 мг | 3.2% | 4.3% | 3115 г |
| Натрий, Na | 25.57 мг | 1300 мг | 2% | 2.7% | 5084 г |
| Сера, S | 8.54 мг | 1000 мг | 0.9% | 1.2% | 11710 г |
| Фосфор, P | 77.7 мг | 800 мг | 9.7% | 13.1% | 1030 г |
| Хлор, Cl | 9.7 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.5% | 23711 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 20.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 5.08 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.389 мг | 18 мг | 7.7% | 10.4% | 1296 г |
| Йод, I | 2.66 мкг | 150 мкг | 1.8% | 2.4% | 5639 г |
| Кобальт, Co | 0.47 мкг | 10 мкг | 4.7% | 6.3% | 2128 г |
| Марганец, Mn | 0.0609 мг | 2 мг | 3% | 4% | 3284 г |
| Медь, Cu | 55.85 мкг | 1000 мкг | 5.6% | 7.6% | 1791 г |
| Молибден, Mo | 1.906 мкг | 70 мкг | 2.7% | 3.6% | 3673 г |
| Фтор, F | 5.97 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 67002 г |
| Хром, Cr | 0.4 мкг | 50 мкг | 0.8% | 1.1% | 12500 г |
| Цинк, Zn | 0.1117 мг | 12 мг | 0.9% | 1.2% | 10743 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность вермишеливый суп на бульоне составляет 74,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».