Мой здоровый рацион

Рецепт Творог с топик. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творог с топик

Сироп из Топинамбура Натуральный [Купецкий Дом Посадъ] 5 г
Творог Мягкий 0,1% [Ашан] 122 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творог с топик".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 44.1 ккал 1684 ккал 2.6% 5.9% 3819 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 20% 1134 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.5% 56000 г
Углеводы 3.6 г 219 г 1.6% 3.6% 6083 г
Вода 89.6 г 2273 г 3.9% 8.8% 2537 г

Энергетическая ценность Творог с топик составляет 44,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов