Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 177 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 951 г |
Белки | 19.9 г | 76 г | 26.2% | 14.8% | 382 г |
Жиры | 10.9 г | 56 г | 19.5% | 11% | 514 г |
Насыщенные жирные кислоты | 2.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Ласось кусочками мороженый составляет 177 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».