| Куриное филе | 186 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 153.6 ккал | 1684 ккал | 9.1% | 5.9% | 1096 г |
| Белки | 30.3 г | 76 г | 39.9% | 26% | 251 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 4.3% | 1514 г |
| Вода | 66 г | 2273 г | 2.9% | 1.9% | 3444 г |
Энергетическая ценность Куриное филе на гриле составляет 153,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».