Мой здоровый рацион

Рецепт Аджика на основе соуса. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Аджика на основе соуса

Соус Томатный по-Краснодарски [Принто] 460 г
Аджика Острая [Дары Кубани] 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Аджика на основе соуса".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 75 ккал 1684 ккал 4.5% 6% 2245 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.4% 38000 г
Углеводы 16.7 г 219 г 7.6% 10.1% 1311 г
Вода 83.1 г 2273 г 3.7% 4.9% 2735 г

Энергетическая ценность Аджика на основе соуса составляет 75 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».