Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 37 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 5.9% | 4551 г |
Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 8.6% | 3167 г |
Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.1% | 28000 г |
Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 6.2% | 4294 г |
Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 25.7% | 1053 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.07 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Стручковая фасоль составляет 37 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».