Голень Куриная [Межениновская Птицефабрика] | 694 г |
Молоко 2,5% [Лебедянь Молоко] | 150 г |
Сыр Тильзитер [Сыр Стародубский] | 90 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 177.5 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 949 г |
Белки | 15.7 г | 76 г | 20.7% | 11.7% | 484 г |
Жиры | 12.4 г | 56 г | 22.1% | 12.5% | 452 г |
Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 0.2% | 27375 г |
Вода | 71.1 г | 2273 г | 3.1% | 1.7% | 3197 г |
Энергетическая ценность Голень в соусе составляет 177,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».