Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 270 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 624 г |
Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 3% | 1226 г |
Жиры | 9.3 г | 56 г | 16.6% | 6.1% | 602 г |
Углеводы | 14.1 г | 219 г | 6.4% | 2.4% | 1553 г |
Энергетическая ценность Шаурма составляет 270 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».