| Батон нарезной | 25 г |
| Мед пчелиный | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 280.9 ккал | 1684 ккал | 16.7% | 5.9% | 600 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 2.6% | 1357 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 1.4% | 2667 г |
| Углеводы | 59.7 г | 219 г | 27.3% | 9.7% | 367 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 3.2% | 1111 г |
| Вода | 29 г | 2273 г | 1.3% | 0.5% | 7838 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 71429 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.081 мг | 1.5 мг | 5.4% | 1.9% | 1852 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 0.6% | 6000 г |
| Витамин В4, холин | 37.86 мг | 500 мг | 7.6% | 2.7% | 1321 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.251 мг | 5 мг | 5% | 1.8% | 1992 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.136 мг | 2 мг | 6.8% | 2.4% | 1471 г |
| Витамин В9, фолаты | 24.286 мкг | 400 мкг | 6.1% | 2.2% | 1647 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.57 мг | 90 мг | 0.6% | 0.2% | 15789 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.214 мг | 15 мг | 8.1% | 2.9% | 1236 г |
| Витамин Н, биотин | 1.326 мкг | 50 мкг | 2.7% | 1% | 3771 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6143 мг | 20 мг | 8.1% | 2.9% | 1239 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 76 мг | 2500 мг | 3% | 1.1% | 3289 г |
| Кальций, Ca | 17.57 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.6% | 5692 г |
| Кремний, Si | 1.571 мг | 30 мг | 5.2% | 1.9% | 1910 г |
| Магний, Mg | 10.14 мг | 400 мг | 2.5% | 0.9% | 3945 г |
| Натрий, Na | 307.86 мг | 1300 мг | 23.7% | 8.4% | 422 г |
| Сера, S | 41.71 мг | 1000 мг | 4.2% | 1.5% | 2398 г |
| Фосфор, P | 51.6 мг | 800 мг | 6.5% | 2.3% | 1550 г |
| Хлор, Cl | 514.71 мг | 2300 мг | 22.4% | 8% | 447 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.086 мг | 18 мг | 6% | 2.1% | 1657 г |
| Йод, I | 0.57 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.1% | 26316 г |
| Кобальт, Co | 1.514 мкг | 10 мкг | 15.1% | 5.4% | 661 г |
| Марганец, Mn | 0.6064 мг | 2 мг | 30.3% | 10.8% | 330 г |
| Медь, Cu | 113.57 мкг | 1000 мкг | 11.4% | 4.1% | 881 г |
| Молибден, Mo | 9.714 мкг | 70 мкг | 13.9% | 4.9% | 721 г |
| Фтор, F | 28.57 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 14001 г |
| Хром, Cr | 1.57 мкг | 50 мкг | 3.1% | 1.1% | 3185 г |
| Цинк, Zn | 0.5571 мг | 12 мг | 4.6% | 1.6% | 2154 г |
Энергетическая ценность батон с медом составляет 280,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».