Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 3000 мкг | 900 мкг | 333.3% | 30 г | |
Витамин В1, тиамин | 20 мг | 1.5 мг | 1333.3% | 8 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 13.5 мг | 1.8 мг | 750% | 13 г | |
Витамин В4, холин | 9 мг | 500 мг | 1.8% | 5556 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 80 мг | 5 мг | 1600% | 6 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 10 мг | 2 мг | 500% | 20 г | |
Витамин В9, фолаты | 300 мкг | 400 мкг | 75% | 133 г | |
Витамин В12, кобаламин | 100 мкг | 3 мкг | 3333.3% | 3 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 135 мг | 90 мг | 150% | 67 г | |
Витамин D, кальциферол | 400 мкг | 10 мкг | 4000% | 3 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 30 мг | 15 мг | 200% | 50 г | |
Витамин Н, биотин | 165 мкг | 50 мкг | 330% | 30 г | |
Ниацин | 60 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 35 мг | 2500 мг | 1.4% | 7143 г | |
Кальций, Ca | 175 мг | 1000 мг | 17.5% | 571 г | |
Магний, Mg | 145 мг | 400 мг | 36.3% | 276 г | |
Натрий, Na | 20 мг | 1300 мг | 1.5% | 6500 г | |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 10 мкг | ~ | |||
Марганец, Mn | 7 мг | 2 мг | 350% | 29 г | |
Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 100000 г | |
Молибден, Mo | 10 мкг | 70 мкг | 14.3% | 700 г | |
Цинк, Zn | 9.5 мг | 12 мг | 79.2% | 126 г | |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 2.5 г | ~ | |||
Метионин | 2.5 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Глицин | 806 г | ~ | |||
Цистеин | 2.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Muscletech Multi Vitamin составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».