Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 4% | 633 г |
Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 6.3% | 400 г |
Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 6.2% | 406 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.16 мг | 1.5 мг | 10.7% | 2.7% | 938 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг | 1.8 мг | 7.8% | 2% | 1286 г |
Витамин В6, пиридоксин | 4.45 мг | 2 мг | 222.5% | 55.6% | 45 г |
Витамин В9, фолаты | 0.079 мкг | 400 мкг | 506329 г |
Энергетическая ценность Хлебцы "Magic Grain" тонкие гречневые с киноа и кунжутом составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».