| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 437.4 ккал | 1684 ккал | 26% | 5.9% | 385 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 2.5% | 916 г |
| Жиры | 25.5 г | 56 г | 45.5% | 10.4% | 220 г |
| Углеводы | 45.6 г | 219 г | 20.8% | 4.8% | 480 г |
Энергетическая ценность сырок понго составляет 437,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».