| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 280 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 601 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 5.6% | 633 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 1.9% | 1867 г |
| Углеводы | 52 г | 219 г | 23.7% | 8.5% | 421 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.57 мг | 1.5 мг | 38% | 13.6% | 263 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.51 мг | 1.8 мг | 28.3% | 10.1% | 353 г |
| Витамин В4, холин | 20.1 мг | 500 мг | 4% | 1.4% | 2488 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.4 мг | 5 мг | 8% | 2.9% | 1250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.53 мг | 2 мг | 26.5% | 9.5% | 377 г |
| Витамин В9, фолаты | 24.5 мкг | 400 мкг | 6.1% | 2.2% | 1633 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | 15 мг | 0.7% | 0.3% | 15000 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.9 мкг | 120 мкг | 1.6% | 0.6% | 6316 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.4 мг | 20 мг | 22% | 7.9% | 455 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 88 мг | 2500 мг | 3.5% | 1.3% | 2841 г |
| Магний, Mg | 51 мг | 400 мг | 12.8% | 4.6% | 784 г |
| Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 32500 г |
| Фосфор, P | 70 мг | 800 мг | 8.8% | 3.1% | 1143 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.7 мг | 18 мг | 31.7% | 11.3% | 316 г |
| Марганец, Mn | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 7.1% | 500 г |
| Медь, Cu | 100 мкг | 1000 мкг | 10% | 3.6% | 1000 г |
| Селен, Se | 2.2 мкг | 55 мкг | 4% | 1.4% | 2500 г |
| Цинк, Zn | 0.6 мг | 12 мг | 5% | 1.8% | 2000 г |
Энергетическая ценность Хлебцы гречневые Korner составляет 280 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».