Калорийность Сывороточный протеин Milk & Egg. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сывороточный протеин Milk & Egg".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	393 ккал	1684 ккал	23.3%	5.9%	428 г
Белки	75 г	76 г	98.7%	25.1%	101 г
Жиры	6.3 г	56 г	11.3%	2.9%	889 г
Углеводы	9.4 г	219 г	4.3%	1.1%	2330 г
Витамины
Витамин А, РЭ	2343.8 мкг	900 мкг	260.4%	66.3%	38 г
Витамин В1, тиамин	2.31 мг	1.5 мг	154%	39.2%	65 г
Витамин В2, рибофлавин	2.66 мг	1.8 мг	147.8%	37.6%	68 г
Витамин В6, пиридоксин	3.125 мг	2 мг	156.3%	39.8%	64 г
Витамин В12, кобаламин	9.375 мкг	3 мкг	312.5%	79.5%	32 г
Витамин C, аскорбиновая	93.75 мг	90 мг	104.2%	26.5%	96 г
Витамин D, кальциферол	15.625 мкг	10 мкг	156.3%	39.8%	64 г
Витамин Н, биотин	234.375 мкг	50 мкг	468.8%	119.3%	21 г
Витамин РР, НЭ	31.25 мг	20 мг	156.3%	39.8%	64 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	765.63 мг	1000 мг	76.6%	19.5%	131 г
Магний, Mg	312.5 мг	400 мг	78.1%	19.9%	128 г
Натрий, Na	184.38 мг	1300 мг	14.2%	3.6%	705 г
Микроэлементы
Железо, Fe	3.75 мг	18 мг	20.8%	5.3%	480 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	140 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Сывороточный протеин Milk & Egg составляет 393 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».