Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 166 ккал | 1684 ккал | 9.9% | 6% | 1014 г |
Белки | 22.8 г | 76 г | 30% | 18.1% | 333 г |
Жиры | 8.2 г | 56 г | 14.6% | 8.8% | 683 г |
Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 0.1% | 109500 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 1000 мг | 1300 мг | 76.9% | 46.3% | 130 г |
Хлор, Cl | 1500 мг | 2300 мг | 65.2% | 39.3% | 153 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Bio Räucherlachs составляет 166 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».