Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 409 ккал | 1684 ккал | 24.3% | 5.9% | 412 г |
Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 2.8% | 864 г |
Жиры | 10.2 г | 56 г | 18.2% | 4.4% | 549 г |
Углеводы | 68.8 г | 219 г | 31.4% | 7.7% | 318 г |
Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 2.6% | 952 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 1280 мг | 1300 мг | 98.5% | 24.1% | 102 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 53.1 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 8.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе составляет 409 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».