Мой здоровый рацион

Рецепт салат из м/к и лосося. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты салат из м/к и лосося

паштет из лосося Франция 80 г
паштет из лосося Франция 80 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "салат из м/к и лосося".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 272 ккал 1684 ккал 16.2% 6% 619 г
Белки 14.9 г 76 г 19.6% 7.2% 510 г
Жиры 23.5 г 56 г 42% 15.4% 238 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 109500 г

Энергетическая ценность салат из м/к и лосося составляет 272 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов