Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны роллтон. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны роллтон

Спирали 279 г
Масло оливковое, olive pomace oil 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны роллтон".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 419.2 ккал 1684 ккал 24.9% 5.9% 402 г
Белки 12.9 г 76 г 17% 4.1% 589 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 1.4% 1697 г
Углеводы 83.6 г 219 г 38.2% 9.1% 262 г
Вода 0.2 г 2273 г 1136500 г
Насыщенные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.538 г min 16.8 г 9.2% 2.2%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.27 г от 11.2 до 20.6 г 2.4% 0.6%

Энергетическая ценность Макароны роллтон составляет 419,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».