Мой здоровый рацион

Рецепт Лапша. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Лапша

Бульон овощной [Первые блюда] 500 г
Лапша Яичная [Кухня без Границ] 66 г
Сыр Плавленый Орбита [Малочны Гасцiнец] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лапша".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 50.7 ккал 1684 ккал 3% 5.9% 3321 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 6.7% 2923 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 2.6% 8000 г
Углеводы 8.2 г 219 г 3.7% 7.3% 2671 г
Вода 88.6 г 2273 г 3.9% 7.7% 2565 г

Энергетическая ценность Лапша составляет 50,7 кКал.

  • Порция = 298 гр (151.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».