| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 195 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 5.9% | 864 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 6.8% | 760 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 2.8% | 1867 г |
| Углеводы | 35 г | 219 г | 16% | 8.2% | 626 г |
| Пищевые волокна | 22 г | 20 г | 110% | 56.4% | 91 г |
Энергетическая ценность Хлеб из пророщенных зёрен пшеницы на пшеничной закваске составляет 195 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».