| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 280 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 601 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 3.3% | 1101 г |
| Жиры | 8.8 г | 56 г | 15.7% | 5.6% | 636 г |
| Углеводы | 42.5 г | 219 г | 19.4% | 6.9% | 515 г |
| Пищевые волокна | 4.2 г | 20 г | 21% | 7.5% | 476 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В9, фолаты | 16.9 мкг | 400 мкг | 4.2% | 1.5% | 2367 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.9 мг | 15 мг | 59.3% | 21.2% | 169 г |
| Витамин Н, биотин | 1.2 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.9% | 4167 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7 мг | 20 мг | 3.5% | 1.3% | 2857 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 79.3 мг | 2500 мг | 3.2% | 1.1% | 3153 г |
| Кальций, Ca | 17.6 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.6% | 5682 г |
| Магний, Mg | 10.3 мг | 400 мг | 2.6% | 0.9% | 3883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 3.7 мкг | 55 мкг | 6.7% | 2.4% | 1486 г |
Энергетическая ценность Печеньки «Три пользы» с розмарином составляет 280 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».