| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 343 ккал | 1684 ккал | 20.4% | 5.9% | 491 г |
| Белки | 75 г | 76 г | 98.7% | 28.8% | 101 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 0.8% | 3733 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 1.3% | 2190 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 4.4% | 667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1500 мг | 1000 мг | 150% | 43.7% | 67 г |
| Натрий, Na | 718 мг | 1300 мг | 55.2% | 16.1% | 181 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.16 мг | 18 мг | 12% | 3.5% | 833 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 31 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Optimum Nutrition 100% Gold Standart Casein Protein составляет 343 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».