| Лаваш Армянский Тонкий [Ватутинки Хлеб] | 100 г |
| Сыр GOLDEN CHEESE 45% | 100 г |
| Ветчина для Завтрака [Мясной Дом Бородина] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 234.3 ккал | 1684 ккал | 13.9% | 5.9% | 719 г |
| Белки | 15.8 г | 76 г | 20.8% | 8.9% | 481 г |
| Жиры | 10.4 г | 56 г | 18.6% | 7.9% | 538 г |
| Углеводы | 18.6 г | 219 г | 8.5% | 3.6% | 1177 г |
| Вода | 55.2 г | 2273 г | 2.4% | 1% | 4118 г |
Энергетическая ценность Рулет из лаваша составляет 234,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».