Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий напиток. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий напиток

Цикорий натуральный растворимый (Добрая цена) 9.5 г
Сахар песок 4 г
Вода водопроводная питьевая 165 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий напиток".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 27.2 ккал 1684 ккал 1.6% 5.9% 6191 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 1.1% 38000 г
Углеводы 6.6 г 219 г 3% 11% 3318 г
Пищевые волокна 1.7 г 20 г 8.5% 31.3% 1176 г
Вода 92.1 г 2273 г 4.1% 15.1% 2468 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.07 мг 2500 мг 3571429 г
Кальций, Ca 2.83 мг 1000 мг 0.3% 1.1% 35336 г
Магний, Mg 0.92 мг 400 мг 0.2% 0.7% 43478 г
Натрий, Na 3.71 мг 1300 мг 0.3% 1.1% 35040 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.007 мг 18 мг 257143 г
Медь, Cu 9.22 мкг 1000 мкг 0.9% 3.3% 10846 г
Фтор, F 65.63 мкг 4000 мкг 1.6% 5.9% 6095 г
Цинк, Zn 0.0092 мг 12 мг 0.1% 0.4% 130435 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.2 г ~

Энергетическая ценность Цикорий напиток составляет 27,2 кКал.

  • Порция = 179 гр (48.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов