| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 498.6 ккал | 1684 ккал | 29.6% | 5.9% | 338 г |
| Белки | 12.3 г | 76 г | 16.2% | 3.2% | 618 г |
| Жиры | 46.2 г | 56 г | 82.5% | 16.5% | 121 г |
| Углеводы | 8.4 г | 219 г | 3.8% | 0.8% | 2607 г |
Энергетическая ценность Замоченные орехи составляет 498,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».