| Творог Обезжиренный [Молочная Легенда] | 180 г |
| Какао Порошок Золотой Ярлык [Красный Октябрь] | 10 г |
| Кокосовая Стружка [Rainbow] | 15 г |
| Протеин [BIG WHEY] | 50 г |
Творог 220 гр, Протеин 50 гр, Какао 10 гр, Кокосовая стружка 15 гр внутрь и 15 гр для обвалки, Подсластитель по вкусу
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 200.7 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 5.9% | 839 г |
| Белки | 29.3 г | 76 г | 38.6% | 19.2% | 259 г |
| Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 6% | 824 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 1% | 5093 г |
| Вода | 59.6 г | 2273 г | 2.6% | 1.3% | 3814 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Десерт катрошка на протеине 15 шт по 15 гр 34-5-1.2-0.7 составляет 200,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».