| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 428 ккал | 1684 ккал | 25.4% | 5.9% | 393 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 7.1% | 330 г |
| Жиры | 34 г | 56 г | 60.7% | 14.2% | 165 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 0.8% | 3042 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 400 мг | 1300 мг | 30.8% | 7.2% | 325 г |
| Хлор, Cl | 600 мг | 2300 мг | 26.1% | 6.1% | 383 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Herings Filets (Hawesta) составляет 428 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».