| Стейк Грудки Индейки [Индолина] | 525 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 14 г |
| Фасоль Замороженная [ВкусВилл] | 147 г |
| Суп Брокколи [ВкусВилл] | 147 г |
| Соевый Соус из Отборных Соевых Бобов [Kikkoman] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 89.9 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1873 г |
| Белки | 13.2 г | 76 г | 17.4% | 19.4% | 576 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 6.3% | 1750 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 1.2% | 9125 г |
| Вода | 81.2 г | 2273 г | 3.6% | 4% | 2799 г |
Энергетическая ценность Мясо с овощами составляет 89,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».