| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2580 мкг | 900 мкг | 286.7% | 35 г | |
| Витамин В1, тиамин | 50 мг | 1.5 мг | 3333.3% | 3 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 100 мг | 1.8 мг | 5555.6% | 2 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 60 мг | 5 мг | 1200% | 8 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 100 мг | 2 мг | 5000% | 2 г | |
| Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 100 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 150 мкг | 3 мкг | 5000% | 2 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 450 мг | 90 мг | 500% | 20 г | |
| Витамин D, кальциферол | 40 мкг | 10 мкг | 400% | 25 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 112 мг | 15 мг | 746.7% | 13 г | |
| Витамин Н, биотин | 300 мкг | 50 мкг | 600% | 17 г | |
| Витамин К, филлохинон | 100 мкг | 120 мкг | 83.3% | 120 г | |
| Витамин РР, НЭ | 50 мг | 20 мг | 250% | 40 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18 мг | 2500 мг | 0.7% | 13889 г | |
| Кальций, Ca | 222 мг | 1000 мг | 22.2% | 450 г | |
| Фосфор, P | 20 мг | 800 мг | 2.5% | 4000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 100 г | |
| Марганец, Mn | 4 мг | 2 мг | 200% | 50 г | |
| Медь, Cu | 280 мкг | 1000 мкг | 28% | 357 г | |
| Молибден, Mo | 75 мкг | 70 мкг | 107.1% | 93 г | |
| Селен, Se | 225 мкг | 55 мкг | 409.1% | 24 г | |
| Хром, Cr | 135 мкг | 50 мкг | 270% | 37 г | |
| Цинк, Zn | 7.5 мг | 12 мг | 62.5% | 160 г |
Энергетическая ценность Men`s составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».