| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 264 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 5.9% | 638 г |
| Белки | 37 г | 76 г | 48.7% | 18.4% | 205 г |
| Жиры | 11.8 г | 56 г | 21.1% | 8% | 475 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 644 мг | 2500 мг | 25.8% | 9.8% | 388 г |
| Натрий, Na | 438 мг | 1300 мг | 33.7% | 12.8% | 297 г |
Энергетическая ценность форель слабосоленая составляет 264 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».