| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 358 ккал | 1684 ккал | 21.3% | 5.9% | 470 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 9.2% | 304 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.3% | 9333 г |
| Углеводы | 63 г | 219 г | 28.8% | 8% | 348 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.7% | 4000 г |
| Органические кислоты | 6.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 800 мкг | 900 мкг | 88.9% | 24.8% | 113 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.2 мг | 1.5 мг | 80% | 22.3% | 125 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 2.1 мг | 1.8 мг | 116.7% | 32.6% | 86 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.6 мг | 2 мг | 80% | 22.3% | 125 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 18.6% | 150 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 18.6% | 150 г |
| Витамин D, кальциферол | 4.5 мкг | 10 мкг | 45% | 12.6% | 222 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9 мг | 15 мг | 60% | 16.8% | 167 г |
| Витамин Н, биотин | 140 мкг | 50 мкг | 280% | 78.2% | 36 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1300 мг | 2500 мг | 52% | 14.5% | 192 г |
| Кальций, Ca | 500 мг | 1000 мг | 50% | 14% | 200 г |
| Магний, Mg | 210 мг | 400 мг | 52.5% | 14.7% | 190 г |
| Фосфор, P | 480 мг | 800 мг | 60% | 16.8% | 167 г |
Энергетическая ценность Kofee sivoroka составляет 358 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».