Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 500 ккал | 1684 ккал | 29.7% | 5.9% | 337 г |
Белки | 11.1 г | 76 г | 14.6% | 2.9% | 685 г |
Жиры | 28.3 г | 56 г | 50.5% | 10.1% | 198 г |
Углеводы | 70.9 г | 219 г | 32.4% | 6.5% | 309 г |
Энергетическая ценность Тёплый кальмар составляет 500 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».