Мой здоровый рацион

Калорийность Колбаска куриная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаска куриная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 92 ккал 1684 ккал 5.5% 6% 1830 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 20% 543 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 7.7% 1400 г
Вода 60 г 2273 г 2.6% 2.8% 3788 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.34 мг 1.5 мг 22.7% 24.7% 441 г
Витамин В2, рибофлавин 0.16 мг 1.8 мг 8.9% 9.7% 1125 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.4 мг 15 мг 2.7% 2.9% 3750 г
Витамин РР, НЭ 7 мг 20 мг 35% 38% 286 г
Макроэлементы
Калий, K 270 мг 2500 мг 10.8% 11.7% 926 г
Кальций, Ca 26 мг 1000 мг 2.6% 2.8% 3846 г
Магний, Mg 26 мг 400 мг 6.5% 7.1% 1538 г
Натрий, Na 900 мг 1300 мг 69.2% 75.2% 144 г
Сера, S 176 мг 1000 мг 17.6% 19.1% 568 г
Фосфор, P 201 мг 800 мг 25.1% 27.3% 398 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 50 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Колбаска куриная составляет 92 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».